Gerne begleite ich dich auf dem Weg zum Ziel. Gemeinsam entwerfen wir dein
individuelles Fitness- und Ernährungskonzept!
Ernährungstraining inkl. Kühlschrankcheck
Um auf deine Bedürfnisse möglichst gut eingehen zu können besteht neben einem Beratungsgespräch auch die Möglichkeit, gemeinsam die Lebensmittel in deinem Haushalt unter die Lupe zu nehmen. So kommen wir schlechten Ernährungsgewohnheiten auf die Spur und besprechen Alternativen, Speiseplanung etc. Gerne begleite ich dich auch bei deinem nächsten Einkauf und gebe Tipps bzw. Erklärungen, was sich hinter so manchem Werbeversprechen versteckt.
Auf Wunsch kochen wir gemeinsam schnelle und gesunde Gerichte für die ganze Familie.
Workshops
In der Schule
Die gesunde Jause ist besonders in der Schule wichtig. Essen soll nicht beschweren, sondern die Konzentration fördern! „Functional food“ ist die Devise. Ich zeige euch gesunde und praktische Möglichkeiten für den Schulalltag!
Im Büro
Gesunde, motivierte Mitarbeiter sind das Kapital eines Unternehmens.
Arbeitgeber, die sich um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter kümmern, tragen im Wesentlichen zum Erfolg des Unternehmens bei. Eine gesunde Ernährung fördert die Produktivität, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz.
Ausgewogene Ernährung ist im Job oft schwierig umzusetzen. Ich helfe euren Mitarbeitern bei der Umsetzung einer gesunden Ernährungsweise im Büro. Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten für die gesunde Ernährung im Büro.
Vorträge
Ihr seid ein Kindergarten, eine Schule, ein Altersheim, Verband oder Verein und habt Interesse an gesunder Ernährung?
Ich biete Vorträge zum Thema „Gesunde Ernährung“ – den Themenschwerpunkt besprechen wir gemeinsam! Kontaktiert mich einfach!
Du hast keine Zeit für persönliche Termine oder hast nur kurze Fragen zu deiner Ernährung oder zu Ernährung allgemein? Lass uns diese Fragen online klären oder eine Beratung per e-mail, Skype o.ä. abhalten!
Du profitierst von
- unkomplizierte Kommunikation
- variable und spontane Terminabsprachen
- anonym
- ortsunabhängig